Masaż, źródło relaksu oraz dobrego zdrowia

Masaż to zabieg, który ma na celu poprawienie psychicznego i fizycznego stanu człowieka. Istnieją różne rodzaje masażu. Klasyczny masaż relaksacyjny, masaż tajski, masaż gorącymi kamieniami, masaż odchudzający, masaż tajski, masaż Lomi-Lomi i wiele innych, które można spotkać w profesjonalnych gabinetach masażu. Masaż wykonuje profesjonalny, licencjonowany masażysta lub fizjoterapeuta, szczególnie w przypadku masaży leczniczych, stosowanych u osób po różnego rodzaju urazach.

Jaki masaż na jakie dolegliwości?

Profesjonalny masaż potrafi bardzo pomóc w regeneracji ciała oraz umysłu. Jest on zalecany osobom narażonym na długotrwały stres, osobom przemęczonym oraz osobom po urazach sportowych i nie tylko. Masaże typowo relaksacyjne, takie jak masaż Ajurwedyjski, masaż tajski, czy masaż gorącymi kamieniami, pomogą przede wszystkim ukoić nerwy, odnaleźć spokój, równowagę i harmonię. Tego typu masaże leczą przede wszystkim psychikę, ale także usuwają napięcie mięśniowe i łagodzą związane z nim bóle. Ciekawym rodzajem masażu leczniczego, jest masaż tybetański. Stosowany jest zarówno profilaktycznie, jak i u osób ciężko chorych. Opiera się on na uciskaniu odpowiednich miejsc na stopach, pozostałe miejsca na ciele są tylko delikatnie muskane. Masaż tybetański działa bardzo skutecznie na funkcjonowanie układu krążenia, reguluje ciśnienie krwi, poprawia dotlenienie mózgu, łagodzi skurcze mięśni i nerwobóle. Popularnym masażem leczniczym jest tradycyjny masaż kręgosłupa. Ma on na celu przywrócenie ruchomości i właściwego ułożenia kręgów.