Archiwa tagu: chandra

Jak uniknąć jesiennej chandry?

Jesień to zwykle zimny i ponury okres. Mimo złotych drzew i przenikających przez nie resztek promieni słonecznych, szybko robi się ciemno, przez co wieczór staje się bardzo długi. Po zajęciach lub pracy siadamy na fotel, otuleni kocem z kubkiem herbaty zaczynamy rozmyślać o wszystkim i o niczym. Czarne myśli, które nam się nasuwają, psują nasz nastrój i prowadzą do chandry. Jak zatem uniknąć tego stanu?

Sposoby na chandrę

  1. Dobry film w dobrym towarzystwie to bardzo dobre rozwiązanie. Znajomi świetnie wpłyną na Twoje poczucie humoru, a film tylko podkręci obroty, które obierzesz.
  2. Wizyta u kosmetyczki, w polecanym salonie przez koleżanki (www.salonpieknecialo.pl), to zdecydowanie lepszy pomysł od zakupów, gdyż nie doznasz dysonansu po zakupowego. Nowa fryzura, manicure lub przedłużone rzęsy poprawią Twój nastrój. Regularna wizyta utrzyma Twoje pozytywne nastawienie.
  3. Siłownia lub fitness, regularne ćwiczenia rozwiążą Twoje wszystkie problemy. Wydzielany endorfiny, podczas wysiłku, świetnie na Ciebie wpłyną, uśmiech nie będzie schodził Ci z twarzy, a w dodatku utrzymasz świetną formę, aż do lata!
  4. Książka jest dobra na wszystko! Rozpoczęcie długiej powieści lub kryminału da Ci zajęcie na każdy wieczór.
  5. Gotowanie jest również świetnym pomysłem. Jeżeli nie wiesz co ze sobą zrobić, a mieszkasz z rodziną, to proponujemy, abyś przygotowywała posiłki, podczas gotowania możesz się świetnie bawić i oderwać od rzeczywistości.
  6. Spotkania ze znajomymi, zapewne masz tak liczne grono przyjaciół, że wystarczy ich na każdy wieczór. Kawa z przyjaciółką to lek na całe zło.
  7. Teatr to strzał w dziesiątkę dla lubujących się w szeroko pojętej kulturze. Wiadomo, że do teatru nie chodzi się codziennie, ale raz na jakiś czas wystarczy pójść, aby ustawić się na pozytywnym torze.
  8. Wino lub drink, również raz na jakiś czas, rozwiązuje problemy, poprawia humor, a przede wszystkim otwiera!
  9. Relaksująca kąpiel, a jeżeli nie masz wanny, to zrób sobie mini spa. Przygotuj swoje ciało, biorąc prysznic, a następnie nawilż je, odśwież kolor na paznokciach, nanieś maseczkę na twarz i włosy i relaksuj się przy kominku i ulubionej muzyce.
  10. Piżama party, czyli noc z przyjaciółkami w towarzystwie plotek i strasznych historii. Czy pomoże? Jesteśmy pewne, że tak!
  11. Istnieje masa sposobów na chandrę, ale ostatnim z nich, który polecamy, to decoupage lub origami. Stwórz coś, co zaskoczy samą Ciebie!

Czasami tak naprawdę wystarczy tabliczka czekolady i ktoś, kto Cię przytuli.
Tymczasem zapraszamy do przeczytania poprzedniego artykułu, dzięki któremu poznasz rady na przeziębienie.