Archiwa tagu: masaż twarzy

Masaż twarzy – zachowaj młodość na dłużej

Aby zachować młody wygląd skóry należy połączyć  masaż twarzy wraz z pielęgnacją cery za pomocą kosmetyków. Wykonanie takiego zabiegu wymaga jednak odpowiedniej wiedzy i przygotowania. Zatem poniżej zostaną opisane kilka technik masażu, które pozwolą sukcesywnie zbliżać się do idealnej gładkości cery.

Jak wykonać masaż twarzy?

Nim przeprowadzimy zabieg należy wpierw dokładnie umyć i wysuszyć skórę ręcznikiem. Masaż wykonujemy ruchem głaskającym, złączonymi palcami dłoni w kierunku od żuchwy do dłoni. Dzięki temu poprawimy owal twarzy. Taki masaż powinien być delikatny. Pionowe linie na czole wygładza  masaż palcem wskazującym i środkowym wykonywany ruchem spiralnym. Masaż należy rozpocząć od linii brwi i stopniowo przesuwać palce w kierunku skroni. Dobrze sprawdza się lekkie podszczypywanie skóry w trakcie zabiegu, co umożliwia cerze odzyskać blask i zdrowy koloryt.

Podczas masowania twarzy nie należy zapominać również o szyi. Tutaj także pojawiają się pierwsze oznaki starzenia. Brak elastyczności podbródka zminimalizuje masaż polegający na przesuwaniu dłoni od środka szyi w kierunki uszu. Szyję masuję się ukośnymi ruchami. Skóra wokół oczu wymaga ogromnej troski, ponieważ jest ona bardzo wrażliwa i znacznie  podatna na pojawianie się zmarszczek, a więc masaż powinien być bardziej delikatny.

Działanie masażu twarzy i najczęściej popełniane błędy

Najlepsze efekty przynosi gdy zastosuje się opowiednie kosmetyki do pielęgnacji.  Mogą to być odżywcze kremy, żele chłodzące do twarzy, regenerujące serum czy nawilżające mleczko. Specyfiki te natłuszczą dłonie, dzięki czemu dosłownie będą się „ślizgać się” po skórze, a więc zabieg będzie przyjemniejszy i nie spowoduje podrażnień.  W momencie wysychania kosmetyków i poczujemy, że skóra stawia opór to należy ponowić nałożenie nawilżacza. Dodatkową korzyścią takiego zabiegu będzie pobudzenie komórek do działania i odnowy biologicznej, przez ułatwienie wchłaniania składników odżywczych. Masaż twarzy Kraków ma działanie odprężające, a także stymulujące tkanki do produkcji kolagenu, co powoduje, że skóra na dłużej zachowuje swój młodzieńczy wygląd. Znikają postarzające wygląd bruzdy, natomiast cera zyskuje większą elastyczność. Jeśli dobrze uciśniemy odpowiednie punkty na twarzy, to uzyskamy efekty akupresury co pozwoli odzyskać nam energię i poprawi nastrój. Dotyk wyzwala endorfiny, a więc taki masaż twarzy ma pozytywne działanie nie tylko na ciało, ale także ducha.

Najczęstszym błędem popełnianym w trakcie wykonywania masażu twarzy jest zazwyczaj zbyt mocne masowanie skóry. Takie działanie spowoduje niestety same straty. Zbyt mocno naciągana skóra może w konsekwencji zareaguje nadwrażliwością, zaczerwienieniem oraz uczuciem dyskomfortu, takim jak szczypanie czy pieczenie. Źle wykonany masaż może również przyczynić się do szybszego pojawiania się zmarszczek!

 

Masaż: celulit, a bańki chińskie

Cellulit jest problem wielu kobiet. Dotyka coraz więcej kobiet w różnym wieku, starsze młode. Główną tego przyczyną jest siedzący tryb życia i brak ruchu, niezależnie od wagi ciała. Nawet szczupłe ciało nie jest wolne od tego typu defektu. Jest kilka sposobów na walkę z celulitem. Jednym z nich jest masaż chińskimi bańkami.

Jak wygląda masaż?

Bańki są stworzone z gumy i są przykładane do skóry, która uprzednio została naoliwiona. Osoba masażysta przesuwa bańki tak, aby zasysały powietrze wraz ze skórą według określonego wcześniej wzoru. Jeśli robisz samemu masaż warto się wpierw porządnie przygotować i nauczyć na czymś sztucznym aby uniknąć ryzyka wystąpienia niepotrzebnych obrzęków.

O czym należy pamiętać robiąc masaże?

Masażu nie wolno wykonywać na skórze wrażliwej. Pierwsze masaże mogą spowodować siniaki i obrzęki na skórze, które wraz z kolejnymi sesjami powinny pojawiać się coraz rzadziej. Dlatego ważne jest, by wykonywać je co jakiś czas, aby siniaki zdążyły zniknąć.

Masaż ciała pomoże znacznie zmniejszyć cellulit, dlatego warto wykonywać je regularnie, aby praca nie poszła na marne. Zabieg nie jest specjalnie drogi, więc jest to dobry sposób, aby zadbać o kondycję skóry.